Difficultés à décrocher le soir, pensées qui tournent en boucle… Le sommeil est l'une des premières raisons pour lesquelles les gens s'intéressent au CBD. Mais que peut-il réellement apporter ?

Le lien entre détente et sommeil

Le CBD est apprécié pour son effet apaisant. En favorisant un état de relâchement, il peut aider à créer les conditions propices à l'endormissement, sans provoquer d'effet « assommant » comme certains somnifères.

Quand et comment le prendre ?

• Environ 30 à 60 minutes avant le coucher.
• En privilégiant un moment calme, loin des écrans.
• En commençant par de petites quantités, puis en ajustant selon votre ressenti.

Quelles variétés privilégier le soir ?

Les variétés aux profils doux et relaxants sont souvent choisies pour la soirée. Découvrez notre sélection dans Fleurs Indoor.

Important

Le CBD ne traite pas les troubles du sommeil et ne remplace pas un avis médical. Si vos difficultés persistent, parlez-en à un professionnel de santé.